骨灰盒存放架供应商：坐禅需注意些什么

坐禅是每个佛家弟子每天都必须做的功课，通过它来让我们精心开窍，在心中念佛时能起到事半功倍的作用，同时又对身体有一定的好处，骨灰盒存放架供应商了解到，因此不管是从学佛的角度还是养生的角度来看，坐禅都是一个不错的行为，那么坐禅时应注意什么问题呢？下面就来一起看看吧。

不可硬坐

所谓硬坐，其实就是指不经过伸展就直接坐下，这样的坐法很危险，稍不留意就可能造成腿脚危险。还有就是如果觉得腿部或者腰部不舒服，一定要作调整再继续坐禅，因此跏趺坐的方式不正确，会导致体内火气上升，对身体会造成一定的影响，比如口臭、不思饮食、眼角发炎等等问题。

不可垂头

为何修行总要我们端正姿态？因为不良的姿态容易造成心理和生理的不舒服，容易出现昏沉头痛恶心等现象，所以当自己坐禅的时候出现了昏沉头疼现象，那么可以正大双眼，看向远方，挺直腰背，或者干脆移动臀部，或直接站起来，如此便可消灭昏沉头疼。

不可急功近利

坐禅时还要切记不可急功近利，特别是当心中烦躁时，最好就别念经诵佛了，因为念也是白念，此时应当立刻站起走出门外，休息半小时到一小时内，就可能会让身体放松以及精神得到抚平，此时再去坐禅会有事半功倍的作用。切记烦躁时不可强硬念佛，不然只会让自己心生妖魔，长时间如此必定会走火入魔。

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