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骨灰盒存放架供应商:坐禅需注意些什么

2018-04-11 15:58:15 gutele 27

坐禅是每个佛家弟子每天都必须做的功课,通过它来让我们精心开窍,在心中念佛时能起到事半功倍的作用,同时又对身体有一定的好处,骨灰盒存放架供应商了解到,因此不管是从学佛的角度还是养生的角度来看,坐禅都是一个不错的行为,那么坐禅时应注意什么问题呢?下面就来一起看看吧。

坐禅

不可硬坐

所谓硬坐,其实就是指不经过伸展就直接坐下,这样的坐法很危险,稍不留意就可能造成腿脚危险。还有就是如果觉得腿部或者腰部不舒服,一定要作调整再继续坐禅,因此跏趺坐的方式不正确,会导致体内火气上升,对身体会造成一定的影响,比如口臭、不思饮食、眼角发炎等等问题。


不可垂头

为何修行总要我们端正姿态?因为不良的姿态容易造成心理和生理的不舒服,容易出现昏沉头痛恶心等现象,所以当自己坐禅的时候出现了昏沉头疼现象,那么可以正大双眼,看向远方,挺直腰背,或者干脆移动臀部,或直接站起来,如此便可消灭昏沉头疼。


不可急功近利

坐禅时还要切记不可急功近利,特别是当心中烦躁时,最好就别念经诵佛了,因为念也是白念,此时应当立刻站起走出门外,休息半小时到一小时内,就可能会让身体放松以及精神得到抚平,此时再去坐禅会有事半功倍的作用。切记烦躁时不可强硬念佛,不然只会让自己心生妖魔,长时间如此必定会走火入魔。

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