骨灰寄存柜厂家：气功练习方法

气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者也叫内功。外功以内功为根底，静极才干生动，所谓“内练精气神，外练筋骨皮”，精气神足够了，筋骨才干健壮。下面就由骨灰寄存柜厂家向您介绍气功的练习方法。

1、练功姿式：

以平坐式为主，凳椅面上可加软垫，要求凳椅坐面与小腿等高；臀部的1/2-1/3坐于凳面，两足平行，足底着地，并与小腿垂直，小腿与大腿垂直，大腿与上身垂直；两膝间距两拳宽，两手掌自然覆置大腿上，两肩松垂，含胸拔背，头顶如悬，下颌微收，舌抵上腭，口目轻闭，两眼内视，耳听呼吸。若惯于盘坐者，盘坐亦可。当修习纯熟后，则站、卧、坐、行皆可。

2、呼吸与意念：

本疗法呼吸法是鼻吸鼻呼。练功初期，意念只须注意呼气，尽量做到深、长、细、匀，而吸气时则任其自然，勿须任何意念。随着练功的深入，呼吸和意念须作适当调整。

3、收功：

每次练功结束前，先放松意念，手掌相对摩擦至热，如洗面状摩面部数周，使精神恢复常态后，慢慢起身活动即可。

江西顾特乐精藏科技有限公司作为全国同行业中的佼佼者，生产的骨灰寄存柜及祭祀用品等被广大用户认可，所以我们的品牌骨灰寄存柜销往全国！值得信赖！